L’Equinoxe, ce moment de l’année ou le Soleil et la Lune se partagent le temps à durée égale. Le parfait équilibre entre le jour / la nuit, le dedans / le dehors, l’action/ l’introspection, l’Été / l’Hiver. Se dépouiller à l’image des feuilles des arbres qui perdent leur sève et tombent au sol pour former la prochaine couche d’humus. Ce terreau fertile qui viendra nourrir les racines. Trouver l’équilibre avant de plonger dans l’intériorité de la saison Sombre.

Asanas, pranayamas, mantras, méditation pour explorer les énergies de l’Automne qui s’en vient.

Clôture par un temps d’échange et d’intégration autour d’une collation végétarienne, bio, faite maison et de saison.

Débutantes.s bienvenues.s.

Tarif 40€